Gestantes recebem orientação nutricional na Dass

A importância de uma alimentação equilibrada durante a gestação foi tema de uma palestra realizada com o grupo de gestantes da empresa Dass, em Campo Erê. A atividade contou com a participação da nutricionista da Secretaria Municipal de Saúde, Danielle Martelli Salles de Faria, que levou orientações sobre cuidados alimentares, vitaminas, minerais e hábitos saudáveis para esse período.

A palestra faz parte do programa interno Jornada da Maternidade, desenvolvido pela empresa Dass com o objetivo de acolher, orientar e acompanhar as colaboradoras gestantes. A iniciativa acontece por meio de encontros mensais, com participação de diferentes profissionais, abordando temas relacionados à saúde da mãe e do bebê.

Durante o encontro, Danielle destacou a importância da alimentação adequada para auxiliar no bem-estar das gestantes e no desenvolvimento dos bebês. Segundo ela, foram abordados temas como os sintomas relacionados à alimentação, a importância das vitaminas e minerais, o aleitamento materno e a introdução alimentar a partir dos seis meses.

Entre as principais orientações repassadas, estiveram a redução do consumo de farinha refinada, açúcar branco e alimentos industrializados, além do aumento da ingestão de frutas, verduras, legumes e alimentos ricos em fibras: “A mudança na rotina envolve aumentar o consumo de água, praticar alguma atividade física quando possível, como uma caminhada leve, e evitar alimentos ultraprocessados, com excesso de gordura, sal e açúcar. Além disso, é importante cuidar das quantidades consumidas”, explicou a nutricionista.

A profissional ressaltou a importância de levar informações de saúde para dentro das empresas, destacando o papel das iniciativas que auxiliam as gestantes durante esse período: “É muito importante levar essas informações para dentro das empresas e ver que elas se preocupam com o desenvolvimento e com a qualidade de vida das gestantes e dos futuros bebês”, comentou Danielle.

Além da participação no encontro da Dass, a nutricionista integra o grupo de gestantes desenvolvido pela Secretaria Municipal de Saúde de Campo Erê, realizado mensalmente pela Estratégia de Saúde da Família do Bairro Cohab, com acompanhamento de profissionais da área.

Segundo Danielle, a participação das gestantes na palestra foi positiva, com bastante interação e esclarecimento de dúvidas. As participantes buscaram informações sobre vitaminas, alimentos que podem auxiliar na redução de sintomas como azia e náuseas, além de outros cuidados durante a gravidez.

A profissional destacou que o encontro, normalmente tem duração de cerca de 1h, mas acabou se estendendo em torno de 1h30, devido à participação das colaboradoras e ao interesse pelos assuntos abordados.