No último sábado, 10 de maio, o Centro de Idosos do município recebeu a palestra “Como Ser uma Mulher Fabulosa?”, ministrada pela psicóloga Joice Ruwer Valar, em uma iniciativa conjunta da ACISA, CDL, Prefeitura, Secretaria de Saúde e escolas locais. O principal objetivo foi empoderar mães e mulheres, despertando nelas o reconhecimento do próprio valor, beleza e força interior, incentivando a reconexão com sua essência e superação de inseguranças. Durante o evento, foram abordados temas centrais como autoestima, autoconfiança, autocuidado, inteligência emocional, comunicação assertiva, presença e postura.
A palestra ofereceu ferramentas práticas para lidar com o medo do julgamento, fortalecer a autoestima e reconhecer conquistas pessoais, utilizando exemplos reais para inspirar as participantes a acreditarem mais em si mesmas. O feedback das mulheres foi extremamente positivo, com muitas relatando sentir-se mais confiantes e determinadas a promover mudanças em suas vidas, algumas pela primeira vez se vendo como protagonistas de suas histórias. A transformação foi visível ao longo do evento, com mudanças na postura, no olhar e na forma de se expressar, criando um ambiente de energia vibrante e acolhedora.
Técnicas ensinadas incluíram o uso de afirmações positivas, exercícios de respiração para fortalecer a presença e dicas de linguagem corporal para expressar segurança. A receptividade do público foi calorosa e engajada, com participação ativa nas dinâmicas e compartilhamento de experiências. A palestra também destacou a importância das redes de apoio entre mulheres, ressaltando a força que surge quando elas se escutam, apoiam e incentivam mutuamente. O perfil que mais se beneficiou foi o de mulheres que buscavam se reconectar com sua identidade após anos dedicados a outras pessoas.
Como conselho para quem não pôde participar, a presidente da ACISA de Anchieta, Franciela Biondo, orienta: “Comece hoje a se tratar como sua melhor amiga. Reconheça suas qualidades, cuide da sua saúde emocional e celebre suas vitórias, mesmo que pequenas. Ser uma mulher fabulosa é sobre autenticidade, não perfeição. O poder começa dentro de você, e cada passo conta.”
